Over mij
Ik ben Joey van den Oven, bodybuilding- en lifestylecoach met meer dan 6 jaar ervaring in de fitnessbranche. In die tijd heb ik rond de 400 mensen begeleid, van jongvolwassenen tot senioren, met uiteenlopende doelen en niveaus, van beginners tot gevorderde sporters.
Mijn aanpak is altijd persoonlijk en resultaatgericht: geen standaard schema’s, maar een plan dat past bij jouw lichaam, doelen en dagelijkse leven. Zo werk je stap voor stap aan progressie, met ruimte voor balans en plezier in het proces.
Zelf neem ik ook deel aan bodybuildingwedstrijden, dus ik weet precies wat er bij komt kijken om diep te moeten gaan, discipline te behouden en het maximale uit jezelf te halen. Die ervaring gebruik ik om mijn cliënten te helpen hun doelen te bereiken, of dat nu op het gebied van spiermassa, kracht of een gezonde lifestyle is.
“Wat Joey onderscheidt, is zijn lange termijnvisie: niet alleen snelle resultaten, maar blijvende vooruitgang en gezonde gewoontes.”
Online coaching die bij jou past
Lifestyle Coaching
Veel coaches werken met strikte voedingsschema’s en strakke regels. Bij VDO Coaching doen we dat anders. Want een gezonde lifestyle draait niet om alles of niets, maar om balans. Samen werken we aan jouw fysieke en mentale groei, zonder standaard bodybuilding-schema’s en zonder je sociale leven te moeten opgeven. Je mag nog steeds genieten van een hapje en een drankje, terwijl je tóch progressie boekt. Zo bouwen we stap voor stap aan een resultaat dat bij jou past én dat je volhoudt.”
Bodybuilding Coaching
Bij VDO Coaching draait alles om progressie en resultaat. Voor mensen die serieus een stap hoger willen: met persoonlijke schema’s en gerichte begeleiding werk je stap voor stap naar je doelen. Hier en daar ruimte voor balans, zodat je het traject volhoudt, maar altijd met focus op jouw optimale resultaat.